Näpyttelin tänään huvikseni syömisiäni Kalorilaskuriin. Minua kiinnosti lähinnä kuinka paljon proteiinia syön päivässä. Luvut olivat yllättäviä, energiaa olen päivän syömisistäni saanut n 1300 kcal - se on vähän, kun miettii, että nälkää ei todellakaan ole tarvinnut kärsiä! Proteiineja olen nauttinut 80 g, hiilihydraatteja 33 g ja rasvaa 91 grammaa. Tosin luvusta puuttuu vielä äsken iltapalaksi nautittu vajaa kourallinen pähkinöitä, enkä jaksa niitä enää näpytellä. Määrästä tulisi kuitenkin jotain parisen sataa kaloria ja alle 5 grammaa hiilareita, joten mitä väliä. Miltäs tämä syöminen näyttää käytännössä:

Aamiainen:
2 isoa kananmunaa
2 lehtileipää kinkkulla ja juustolla
kiivi

Päivän ruoka:
salaattia
tomaattia
kurkkua
majoneesia
raejuustoa
tonnikalaa

Iltapala:
pari siivua meetvurstia
turkkilaisen jogun ja vähä-hiilarisen jogun sekoitusta

Naposteltua:
vajaa kourallinen pähkinöitä

Ei mitään ihmeellistä, sitä vaan en edelleenkään tajua, että mulla ei ole nälkä! :D